Diet Ala Iu Artis Korea

Bahkan, dulu ia sempat memiliki.

Diet artis sekaligus mantan personel girl. Jennie rupanya juga melakukan diet ala artis korea dengan batasan kalori per harinya. Satu protein shake untuk makan malam;

Pola diet yang dilakukan iu ini diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam waktu singkat.

Selama 3 minggu itu, ia memilih hanya menyantap mentimun saja karena mengandung 16 kalori dalam 100 gr nya. Menu diet teh hijau, sudah terbukti turunkan berat badan kalau ikuti aturan ini! Gadis kelahiran 1993 ini memilih diet dengan menerapkan metode one food diet.

Salah satu diet artis korea yang paling terkenal adalah diet ala penyanyi solo iu.

Diet ini bukan diet yang dapat dilakukan dalam jangka waktu yang lama, akan tetapi kurang lebih hanya bisa dilakukan selama 5 hari. Sedangkan pada malam hari, pemain drama memories of the alhambra ini kembali mengonsumsi timun dan sawi. Makan pagi dengan satu buah apel, makan malam minum protein.

Hal ini dikarenakan hasil yang didapatkan sangat signifikan dan hanya membutuhkan waktu yang lumayan singkat.

Aktris korea catik park shin hye juga diketahui memiliki pola diet yang ekstrim. Mengonsumsi ubi sebagai menu makan siang. Satu buah apel untuk sarapan, ubi pada siang hari dan protein shake untuk malam hari.

Diet ekstrem ala artis korea lainnya 1.

Iu melakukan pola diet dengan satu apel untuk sarapan, satu ubi jalar untuk makan siang, dan secangkir protein shake untuk makan malam. Hari pertama dia hanya boleh mengonsumsi 1.000 kalori, hari kedua 500 kalori, hari keempat 900 kalori, dan hari keempat 600 kalori. Program diet artis korea dari iu yang satu ini bisa jadi rekomendasi yang dilakukan di rumah, loh.